足髁很多時因為長時間站立及不正確的走路姿勢，而產生疼痛及痲痺。如果患者有扭傷足髁的經驗，再次扭傷的機會率也會增加。 因此我們應注意自己的姿勢、穿合適的鞋、避免長時間站立及長時間走路。 而其中一種常見的足部問題便是扁平足。扁平足是患者腳內側的縱向腳橋出現下塌的情況，患上扁平足的成年人很多都會附帶患有腳踝及步姿毛病。

 

在 香港扁平足是一種十分常見的腳部毛病，但又是常常被患者所忽略。因為患有扁平足的患者，起初一段時間是不容易察覺到有任何病徵的。即使是十分注意子女健康 的父母，最多也只察覺到他們的子女在走路時步姿有點不正常，或者走一段短短路程就說累。扁平足成因常常是腳內組織不正常所引致，相信受遺傳因素影響頗大。 扁平足在分類上亦可以分為：先天性扁平足、後天性扁平足及僵硬性扁平足。